Kim jestem?
Wielbicielką dźwięków, które wydobywają głębię ciszy…
Niepoprawną entuzjastką leśnych spacerów i obcowania z zielenią…
Miłośniczką dobrej literatury…
A poza tym…
Jestem certyfikowaną trenerką uważności (ang. mindfulness) dla dzieci Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, certyfikowaną edukatorką „Pozytywnej Dyscypliny w klasie” oraz certyfikowaną terapeutką ręki.
Ukończyłam własny trening MBSR (Mindfulness Based Stress Reducution) w metodologii Breathworks (Kraków) oraz szkolenie nauczycielskie metody Eline Snel© „Uwaga, to działa!”(Academy for Mindful Teaching, Holandia) pod kierunkiem twórczyni metody.
Swoją pracę superwizuję u Eline Snel (Leusden – Holandia) oraz u certyfikowanej trenerki MBSR oraz MBCL – Lucyny Marcinkowskiej-Wróbel (Lublin).
Z wykształcenia jestem doktorem nauk humanistycznych (Instytut Muzykologii KUL – studia magisterskie oraz Instytut Muzykologii UJ – studia doktoranckie), teologiem (UKSW) oraz nauczycielem edukacji wczesnoszkolnej i wychowania przedszkolnego (WS Humanitas).
Ponadto ukończyłam szkolenie nauczycielskie „Akademia Mindfulness dla Młodzieży – część 1” pod kierunkiem Michaela Sandersona uprawniające do prowadzenia zajęć programu „Odkrywanie Praktyki Uważności” dla nastolatków w wieku 11-15 lat oraz certyfikacyjne szkolenia w zakresie: Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne (I st.), Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), Terapii Ręki (1, 2 i 3 st.), jak również kurs „Porozumienie bez Przemocy w szkole”. Przeszłam również 8-miesięczną certyfikacyjną ścieżką szkoleniową kanadyjskiej metody dr. Stuarta Shankera według programu SELF-REG FOUNDATIONS organizowanego przez The MEHRIT Centre uzyskując tytuł „Self-Reg Champion”.
W październiku 2021 roku rozpoczęłam proces szkolenia trenerskiego dla nauczycieli mindfulness (Mindfulness Based Living Course) w Mindfulness Association Polska działającego na licencji Mindfulness Association UK, które jest organizacją szkolącą nauczycieli uważności rekomendowaną przez UK Network for Mindfulness-Based Teacher Training Organisations.
Jestem nauczycielem mianowanym z kilkunastoletnim stażem pracy. Obecnie pracuję jako nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej i wychowania przedszkolnego oraz języka polskiego jako obcego w jednej z lubelskich placówek edukacyjnych.
Współpracuję również z Filharmonią Lubelską prowadząc zajęcia umuzykalniające z elementami uważności dla dzieci w wieku 4 – 9 lat.
W pracy pedagogicznej inspiruję się założeniami metody Self-Reg (S. Shanker), Porozumienia Bez Przemocy (M. Rosenberg), Pozytywnej Dyscypliny (J. Nelsen) oraz wartościami propagowanymi przez Jaspera Juula i Fundację Familylab.
Uważam, że praktyka uważności jest użytecznym narzędziem do odnalezienia harmonii ze sobą, innymi oraz otaczającym światem. Jej dobroczynnymi skutkami chcę dzielić się z dziećmi, które obecnie – bardziej niż kiedykolwiek – mają problemy z koncentracją, snem, własnymi emocjami, stresem i towarzyszącymi mu lękami. Przywrócenie kontaktu z własnym ciałem, uczuciami i bogactwem wewnętrznego świata może przyczynić się do bardziej świadomego i spokojnego przeżywania przez dziecko wszystkiego, co składa się na jego codzienność.
